网友：您好！我的宝宝是吃配方奶，现在已满5个月，开始添加辅食。宝宝吃蛋黄过敏，会不会影响宝宝的营养状况，请问可以吃别的什么食物来暂时代替蛋黄？蔬菜汁主要是什么蔬菜最好，菠菜能吃吗？可以给宝宝吃玉米泥吗？

　　沈文：既然宝宝吃蛋黄过敏，建议你凡是跟蛋黄有关的食物暂且都不要给宝宝吃。目前你的宝宝只有5个月，建议你添加加铁的米粉给宝宝补充铁就可以了。蔬菜上以深绿色的蔬菜及黄色的蔬菜为首选，但玉米除外。把蔬菜做成汁或泥均可，但不要加糖和盐。

　　沈文：中医世家，现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长。

延伸阅读：什么时候开始添加辅食比较好?

一般来说，宝宝4-6个月大时，就可以开始添加辅食了。但具体添加时间还需要根据宝宝的情况来决定。

以下是一些需要考虑的因素：

1.宝宝的发育情况：宝宝应该能够坐稳、头部能够控制、对食物感兴趣并且吞咽能力良好。

2.宝宝的需求：如果宝宝表现出对食物的兴趣，如看着大人吃东西时流口水、伸手去抓食物等，也可以考虑添加辅食。

3.纯母乳喂养：如果宝宝是纯母乳喂养，并且生长发育良好，可以在6个月后再添加辅食。但如果宝宝出现饥饿、频繁夜醒或其他需要增加营养的情况，也可以提前添加。

4.混合喂养或配方奶喂养：宝宝可能更早地需要辅食来补充营养。