
科学添加辅食对婴儿的生长发育很重要,不同月龄的宝宝都能吃什么辅食?一起来看看吧:
4~5个月时应补充蛋黄、菜泥、鱼泥、米糊、奶糕、稀粥等以补充热能,锻炼宝宝从流质过渡到半流质食物。
6~7个月时喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等。
8~10个月时可喂些豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等,以补充足够的热量、蛋白质类等。
宝宝1岁后开始学走路、学说话及认知周围的事物,体力脑力消耗相对增加,因此饮食中应注意优质蛋白质的供给。尽管宝宝牙已逐渐出齐,但咀嚼功能仍差,不能与成人同进食物,均衡的配方奶类食品仍然是宝宝饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为40∶60,孩子的食物宜细、软、烂、碎。
延伸阅读:什么时候开始添加辅食比较好?
一般来说,宝宝4-6个月大时,就可以开始添加辅食了。但具体添加时间还需要根据宝宝的情况来决定。
以下是一些需要考虑的因素:
1.宝宝的发育情况:宝宝应该能够坐稳、头部能够控制、对食物感兴趣并且吞咽能力良好。
2.宝宝的需求:如果宝宝表现出对食物的兴趣,如看着大人吃东西时流口水、伸手去抓食物等,也可以考虑添加辅食。
3.纯母乳喂养:如果宝宝是纯母乳喂养,并且生长发育良好,可以在6个月后再添加辅食。但如果宝宝出现饥饿、频繁夜醒或其他需要增加营养的情况,也可以提前添加。
4.混合喂养或配方奶喂养:宝宝可能更早地需要辅食来补充营养。