网友：小巫，你好！我的孩子已经6个多月了，一直母乳喂养。有几个问题向你请教：

　　1.对于添加辅食的几个“迹象”我有一些疑问。我的孩子在三个月左右的时候就开始对大人吃东西感兴趣了。现在经常会伸手张口抢吃的，抱着碗狂啃，吃不到东西就急的哇哇叫，已经基本没有挺舌反射了。但是他还不能自己独立坐直（坐的时候还是身体前倾，需要人扶），也不能准确的用食指和拇指拿东西，也没有张牙。是不是还不适合给他喂辅食？如果要喂的话，是不是必须要等这些条件都具备了才行？

　　2.我发现你给你儿子SAM吃的那个牌子的米粉是分阶段的。只有1阶段（4－6个月）的不含糖，其他阶段和口味的米粉都含糖。请问你当时是一直给SAM吃1阶段的米粉？还是随着月份的不同，给SAM吃不同阶段的米粉呢？如果自己在家制作米粉，不知道营养方面行不行呢？

　　3.我孩子的大便不是很规律，有时一天一次，有时2、3天一次，这样对于喂辅食时观察大便就比较难办了，请问有没有什么好的办法来观察吃的辅食是否合适？

　　4.请问如果在冬季的阴天给孩子晒太阳还能吸收到紫外线吗？如果在晴朗的天气中晒太阳，紫外线的吸收能维持多长时间？

　　小巫：1、现在喂辅食还是太早，你的孩子喜欢“吃”东西可能只是要满足他的一种口欲需求，并不意味着他真的能够消化固体食物。建议你再等一等。

　　2、我记不清给我的儿子吃了多久米粉，不过很快就不吃购买的辅食了，他还是喜欢自己家里做的食物。我个人认为自己在家制作食物营养应该是全面的。需要注意的是最好使用全谷类食物。

　　3、如果你担心过敏，孩子过敏的症状就很多，不仅表现在大便（腹泻）。如果孩子咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、哭闹、出疹子都有可能是过敏。

　　4、可以吸收到紫外线。我这里没有具体的数据，每天晒太阳十分钟应该是够了。

　　小巫：美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会咨询员。　

延伸阅读：给宝宝添加辅食的常识有哪些

给宝宝添加辅食，通常需要注意添加时间、食物种类、食物性状、喂养方式、观察反应等事项。

1、添加时间：一般建议在宝宝满6个月开始添加辅食，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，能更好适应新食物。过早或过晚添加，都可能影响宝宝的健康。

2、食物种类：给宝宝添加辅食时，需遵循由单一到多样原则，从强化铁米粉开始，逐步引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

3、食物性状：根据宝宝的月龄调整食物性状，初期以细腻泥糊状为主，如南瓜泥、苹果泥;7-9个月时，过渡到稍粗颗粒状，如烂面条、碎菜粥等;10-12个月时，可尝试小块状食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。

4、喂养方式：用小勺耐心喂食，鼓励宝宝自主进食，培养用餐兴趣。避免强迫喂食，让宝宝感受进食乐趣，建立良好的饮食习惯。

5、观察反应：添加辅食后，密切观察宝宝有无皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应，若出现异常，立即停止添加该食物。

日常生活中，给宝宝制作辅食时要保证食材新鲜、卫生，同时营造安静、愉快的用餐环境。