懒妈妈也不得不做菜。打碎机是我必不可少的帮手，尤其在宝宝小的时候。如果您也有一台好用、好洗的打碎机的话，您可以试试下面的食谱；如果没有的话，就只有用刀剁、用勺碾啦！

　　给小宝宝做的果蔬泥（3-6个月）

　　胡萝卜泥：胡萝卜洗净切几段，上锅蒸熟，放入打碎机打成泥。吃的时候可加两滴香油。因为是小宝宝，食物以清淡为上，不必加其他作料。又香又甜。

　　胡萝卜南瓜泥：南瓜也是清甜的，一起蒸熟打烂。

　　胡萝卜苹果泥：胡萝卜香蕉泥–蒸熟的胡萝卜和生苹果和/或香蕉一起打碎。

　　做成泥就不好保存了，只能吃一顿，时间一长就发黑了。所以要做两顿的菜的话就把一部分蒸熟而未切的胡萝卜和南瓜放进冰箱，到下一顿要吃的时候再打碎加热。小宝宝要特别注意食品卫生，所以尽量吃新鲜做的，这一点虽然是懒妈妈也不敢大意！

延伸阅读：给宝宝添加辅食的常识有哪些

给宝宝添加辅食，通常需要注意添加时间、食物种类、食物性状、喂养方式、观察反应等事项。

1、添加时间：一般建议在宝宝满6个月开始添加辅食，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，能更好适应新食物。过早或过晚添加，都可能影响宝宝的健康。

2、食物种类：给宝宝添加辅食时，需遵循由单一到多样原则，从强化铁米粉开始，逐步引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

3、食物性状：根据宝宝的月龄调整食物性状，初期以细腻泥糊状为主，如南瓜泥、苹果泥;7-9个月时，过渡到稍粗颗粒状，如烂面条、碎菜粥等;10-12个月时，可尝试小块状食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。

4、喂养方式：用小勺耐心喂食，鼓励宝宝自主进食，培养用餐兴趣。避免强迫喂食，让宝宝感受进食乐趣，建立良好的饮食习惯。

5、观察反应：添加辅食后，密切观察宝宝有无皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应，若出现异常，立即停止添加该食物。

日常生活中，给宝宝制作辅食时要保证食材新鲜、卫生，同时营造安静、愉快的用餐环境。