网友：宝宝三个半月，4个月可以添辅食了吗？加什么呢？

　　付小青：现在前面的那位网友的孩子没有什么问题，但现在您的宝宝是三个半月，可以加点米粉、菜泥，其他辅食任何都不可以加。我刚才说了，宝宝四个月辅食添加问题不大，但现在营养学会强调宝宝要晚添加辅食，5个月或者过一点再添加。添加辅食第一道菜也是鸡蛋黄，宝宝从来没添加过，如果添加过了，在这个基础上增加一个百分点，如果从来没添加过，宝宝现在开始添加，比如说今天周五开始添加，下周周五下午再改第二道辅食，现在是1/5蛋黄，添加辅食三小时一次，添加之后三小时以后添加鸡蛋黄从5个月开始，所以我们这位家长不能心太急，5个月开始添加，现在是母乳最好时期。

　　付小青：东四妇产医院儿科主治医师，从76年工作到现在，在新生儿护理方面有31年的经验。

延伸阅读：怎样合理的给宝宝添加辅食?

宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等，若出现不适，需要及时就医治疗。

1.把握添加时机：在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失，对食物表现出兴趣，且能较好控制头部和颈部，具备一定吞咽能力，为添加辅食做好准备。

2.选择合适食物：初期可选择高铁米粉，其富含铁元素，能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化和营养均衡。

3.遵循添加顺序：先从单一食物开始，如先添加米粉，观察3天-5天，无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加，便于观察宝宝对不同食物的接受情况。

4.控制食物量与质地：开始时量要少，如从1勺-2勺米粉起，逐渐增加。食物质地从稀到稠，从泥糊状过渡到碎末状、小块状，适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。

5.注意进食方式：用小勺喂食，将食物缓慢送入口中，让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯，固定进餐时间和地点，避免分散注意力。

平时要注意辅食新鲜卫生，制作过程严格清洁消毒。