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顺产有什么技巧？什么情况需要实施剖腹产？

时间：2021-01-10 18:52来源：互联网作者：admin点击：

孕妇如果出现见红、破水、阵痛等产前征兆时，则应做好到医院待产的准备，要备齐住院所需的物品，以免导致不便，除了生活和卫生用品外，还需要准备一些食物，以补充体力，而对于分娩方式的选择，也是要提前做出决定的，自然分娩就是大家常选的一种方式，那么，自然分娩有什么技巧呢？什么情况需要实施剖腹产？

自然分娩的技巧

一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。

二、孕期合理营养，控制体重可以帮助你顺产

宝宝的体重超过4000克（医学上称为巨大儿），母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

三、孕期体操让你顺产更容易

孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：

1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

2、运动可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

当然，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

四、定时做产前检查

孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

五、矫正胎位

通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。

六、做好分娩前的准备

预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

什么情况需要实施剖腹产？

剖腹产疼吗？有不少妈妈选择剖腹产是因为怕疼，害怕自己承受不了顺产长时间的阵痛，那么剖腹产真的不疼吗？

不少剖腹产的妈妈表示剖腹产不疼，因为打了麻醉剂，一针下去就没有感觉了，不多久宝宝就出来了。宝宝出生后，麻药的药效过去以后伤口会有疼痛感，一般来说，医生都会建议剖腹产的妈妈背上镇痛泵，这样就没有疼痛的感觉，即便是插导尿管也不会有什么感觉。但是还是需要卧床休息三天左右，等通气了才能慢慢吃一点流食和下地活动。

有人说，顺产是生产的时候疼一回，是剖腹产是生产的时候不疼，生完之后就疼了，这也有一点过了。确实，剖腹产生产的时候不疼，生完以后也只是疼几天了，疼痛程度也不至于很厉害，一般人都能承受。当然了，每个人的身体体质都不一样，对疼痛的感觉也有敏感与不敏感之分，所以不能单凭个别人的所谓经验而给剖腹产下个死死的定论。一句话，为了宝宝，再疼再难受也忍，每位妈妈都是勇敢伟大的！

我们都知道，剖腹产是有风险的，因此在剖腹产手术之前，我们一定要做好准备，包括手术的选择，心理的准备，饮食上的准备等等，做剖腹产前的准备工作有：

1、手术危险的估计

手术既是实施治疗的措施，又是发生创伤的过程。因此，手术前应对麻醉的危险性作出较充分的评估，以保证手术的安全性。

2、心理准备

几乎所有的准妈妈及其家属在手术前都会出现明显的心理变化。这是因为要采取产科手术的往往因产妇的情况起病急，痛苦大，并发症多，致使病人对生与死的感受强烈，恐惧不安。

据调查，手术前60%的病人对手术存在疑虑；50%以上对手术非常恐惧；31%～38%担心手术有损健康或危害生命；17%对麻醉存在恐惧；12%顾虑手术后疼痛、呕吐，难以忍受。

手术前准妈妈最常见的心理反应是由于恐惧而引起的焦虑。随着手术期的临近，准妈妈的心理负担日益加剧，产生既希望早日手术，又企图放弃手术的复杂心理变化。

术前轻度焦虑，反映了准妈妈正常的心理适应能力，重度焦虑则对手术及其愈后不利。因此，应全面了解，正确引导和及时纠正这些异常的心理变化，有助于缓解准妈妈焦虑不安的情绪，增强其正常迎接新生命到来的信心。

剖腹产应选择最佳的时间进行，而剖腹产的最佳时间选择，可从以下几方面进行考虑：

美国北卡罗来纳大学等机构的研究人员在最新一期杂志上报告说，他们对13258名孕妇及其婴儿的情况进行了调查研究。这些孕妇健康状况良好，可以自然分娩，但她们中有35.8%的产妇选择在第37周或38周剖腹产，49.1%的产妇选择在第39周剖腹产。这些孕妇此前均有过一次足月的剖腹产。通常情况下，孕期为40周左右，但一般在37周时胎儿就已足月。

研究发现，在第37周或38周经剖腹产出生的婴儿出现健康问题的几率是在第39周经剖腹产出生婴儿的两倍，例如呼吸问题、感染、低血糖或需要进行重病特别护理等。而且，前者出现并发症的比例也明显高于后者。

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