过胖过瘦的女性易不孕不育今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

《澳大利亚高级护理》月刊7月份最新刊文称，过胖或偏瘦的妇女荷尔蒙分泌紊乱，排卵易受到影响导致不孕不育。

　　阿德莱德大学妇科专家吉莉安·阿曼称：“体重过胖的妇女容易流产，极易患上妊娠糖尿病。如果夫妻双方都是胖人，他们成功怀孕的时间明显长于体重正常的夫妇，宝宝也容易出现问题。”

　　研究还表明，全球大部分妇女都会忽略补充维生素B。女性怀孕前三个月就要补充适量维生素B，可将神经管缺陷的发病率降低70%。

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夫妻若想要快速的怀孕，首先就得保证在排卵期的时候同房，但是一定要控制同房的次数，同时在同房的时候还需要使用容易受孕的姿势。除此之外，夫妻都需要保持良好的心态，并且确保饮食丰富营养。

1、在排卵期同房

如果说想要快速的怀孕，那么夫妻就必须得保证是在排卵期同房。如果有比较规律的月经，那么排卵日就是在下次月经到来之前的14天左右，前后的5天和4天都属于是排卵期，在这个期间内同房可以增加受孕的几率。

2、控制同房的次数

在受孕前的一个月之内，夫妻的同房次数不能够过于频繁，否则的话会影响受孕。可以隔天同房一次，这样可以有效的保证精子的质量，同时也有利于精子和卵子的结合。每次同房之后，女性可以仰卧一会儿，这样可以促进受孕。

3、使用容易受孕的姿势性交

4、保持良好的心态

5、确保饮食丰富营养