算日子、测体温、按时同房……人到中年的朱女士和丈夫太想有个孩子了，可越是计划精准，朱女士却越是怀不上。去医院，专家告诉朱女士，是她的过度紧张导致了排卵紊乱。

　　过完年，朱女士36岁，她是个好强的女人，把年轻时最好的时光都用在了打拼事业上，而丈夫和她一样，所以在结婚后的近十年时间里，两人都没有考虑过孩子问题。

　　等两人的事业基石完全稳固，周围的朋友都成功升级为孩子爸孩子妈时，两人才恍然惊醒，是到了要一个孩子的时候了。从去年开始，朱女士和丈夫开始为生宝宝做准备，考虑到两人年龄都不小了，这对夫妻特别想一步到位。在翻阅相关书籍之后，朱女士和丈夫为怀宝宝制定了精密的计划，平时两人小心翼翼地一步一步操作，算日子、测体温(看是否接近女性排卵期)，然后按时同房，但是近一年的时间过去，朱女士的肚子还是毫无动静。

　　莫非两人的身体有问题?心有不甘的朱女士和丈夫决定到医院去看看，两人于是来到南京市中医院，而检查的结果是，两人的身体都是健康的。至于迟迟怀不上的原因，专家说和朱女士夫妻俩紧张的情绪有关。

　　事实上，精神因素也是导致不孕的一个重要原因，专家介绍说，精神过度紧张往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，形成“越想怀孕越难怀孕”的状况，尤其是职业女性，工作压力大，长期处于高强度的压力之下，大脑皮层会抑制下丘脑以及垂体的功能，甚至抑制卵巢的功能，使卵巢不排卵，最终让女性无法顺利怀孕。

　　专家说，生育是一个非常微妙、精细的过程，不但需要男女双方具有健康、正常的生殖功能，还需要精子和卵子的默契配合。如果只是为“生孩子”而机械地发生性关系，反而不容易怀孕。最终，接诊专家给朱女士和丈夫的建议是放松心情，一切顺其自然。

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备孕要去医院检查乙肝五项、甲功能、衣原体、支原体、艾滋病、梅毒、血常规、尿常规、染色体异常、精液常规腹部B超等相关检查。男女双方在备孕前做的检查会有所偏差，需要去正规医院做检测，可以做到优生优育的效果，避免会出现遗传疾病的发生，在备孕期间也需要保持乐观的心态和心情，选择蛋白质以及维生素丰富的食物补充机体所需要的营养成分。