很多年前，我的一个病人李女士有一只可爱的波斯猫。李女士每天下班后，这只猫都会冲过来，在她前后“喵喵”地叫个不停。看电视时，她和丈夫轮流抱着猫，小猫不停地舔着李女士的脖子，有时不高兴了，就会用爪子挠他们。李女士的手背、前臂经常见到猫的抓痕，有一次颈部还莫名其妙地长了一个鸡蛋大的包，医生说这叫“猫抓病”。她怀孕了三次，前两次都自然流产了，第三次怀孕时找到我，让我一定帮她保住这个孩子。我详细地问了病史后，劝她把猫送人，李女士舍不得，没照办，结果怀孕32周时发生了早产，孩子“单眼畸形”，出生后没几分钟就死了。

　　这就是明显的弓形虫感染。弓形虫是一种广泛分布的细胞内寄生虫，弓形虫感染是人畜共患的寄生虫病，一种以中枢神经系统和眼受累最为明显症状的病症。孕妇感染了弓形虫病可以通过胎盘感染胎儿，造成一种全身感染的疾病，主要表现为脑广泛坏死、脑积水、弱智、癫痫、单眼等多发畸形。孕妇发生急性弓形虫感染，约有30%～46%的可能性传给胎儿，孕早期感染弓形虫病，易导致流产、胎停育等。

　　家中常见的宠物——猫，就是弓形虫的最终宿主。猫和狗的粪便、生的或未煮熟的肉类中都可能有弓形虫属的寄生虫，对胎儿有严重危害。接触生肉后要仔细洗净双手，不要吃未熟透的肉。避免清扫猫狗的排泄物，如果确实需要你去做，就要戴上手套并且事后好好洗手。从事园艺时也要戴手套。水果蔬菜要彻底洗净再吃。

　　准备怀孕时一定要把小动物送走，如不送走，要给小动物检查有无弓形虫感染，如果没有，则可以放心怀孕。本人怀孕前也要进行弓形虫抗体免疫球蛋白G(IgG)和免疫球蛋白M(IgM)的检查，如果 IgG阳性，提示机体有免疫力、有抗体;如果IgM阳性，则提示近期有感染，暂时不宜怀孕。

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备孕期可以适量吃富含叶酸的食物、含锌食物、优质蛋白食物、含维生素E食物以及全谷物类食物，有助于提高受孕概率。若有特殊健康状况，需遵医嘱调整饮食。

备孕期间除注意饮食营养外，还需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。建议每日进行30分钟中等强度运动如快走、游泳，控制体重在合理范围。双方应戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，避免接触有毒化学物质。定期进行孕前检查，及时发现并处理贫血、甲状腺功能异常等问题。若超过1年未自然受孕，建议夫妻双方共同就诊生殖医学科排查原因。