试管婴儿周期中怎么进行饮食调理最合理？今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

在我们现实生活中有不少夫妻出现了难育现象，不孕不育不仅给家庭带来折腾，还使得很多家庭面临破裂的危险，辅助生殖技术试管婴儿已成为治疗不孕不育的有效手段，还逐渐被人们接受认可。那么试管婴儿周期中怎么进行饮食调理最合理？

试管婴儿取卵前

患者从进入周期打促排针开始，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，如多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品等高蛋白质的食物以促进卵泡的生长，此外热能、各种无机盐和维生素也要供应充足哦。男性则要调理好精子，可以选择精活速，融合十余种益精物质，更好地改善精子质量，提高试管婴儿成功率。

试管婴儿取卵后

试管婴儿取卵后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶，橙汁(最好是纯橙汁)、西瓜等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)。同时吃易消化的食品，汤面、粥、素馅包子等，还要特别注意防止便秘，因为在排便的时候腹部过度用力对卵巢有伤害，应避免辛辣、刺激、烧烤、油炸类食物。

试管婴儿移植后

做了试管移植后的前几天，以休息、卧床为主，由于移植后卧床休息的时间增加，运动量减少，会出现食欲下降消化不良等情况，再加上应用黄体酮类药物，可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，容易造成便秘。所以饮食上尽量选择容易消化的食物，如喝些米粥，吃含膳食纤维的食物、可以少吃多餐，这样利于消化和吸收促进排便。试管婴儿移植后便秘与腹泻都会引起子宫收缩，对胚胎着床不利。

延伸阅读：备孕需要怎么调理身体

备孕调理身体是男女双方都需要的，一般需要通过孕前检查、饮食调整、适当运动等方法进行调理，备孕一般需要提前三到六个月。通过备孕双方达到比较好的身体状态，也有利于优生优育。

对于男性和女性，一般需进行孕前检查。男性需检查精子的质量、精子的数量及精子的活跃度，以及是否有传染性疾病等，而女性一般需进行血常规、肝功能、肾功能、血糖、妇科B超、白带常规检查等，看是否有妇科炎症或其它的疾病。

调整饮食对于男女双方也是比较重要的。女性可适当多吃一些含叶酸比较丰富的食物，比如胡萝卜，蘑菇，橘子，桃子等，男性可适当的吃一些动物肝脏、豆类、鱼虾等蛋白质含量丰富的食物。另外建议戒烟戒酒，避免熬夜，尽量避免喝刺激性的饮料，通过饮食的调整有利于备孕。

对于备孕的男女双方，可适当的运动，适当的运动有利于增强人体的免疫力，促进人体的血液循环，改善人体的心肺功能，这样对于备孕是比较好的。