我们把末次月经的那一周称为孕期的开始,此时孕妇并没有怀孕,因此可以在这段时间内在饮食上为怀孕做一定的准备工作。那么孕期异常及防治有哪些?
1、便秘
孕妇由于活动减少等原因,容易造成便秘。
防治要点:
⑴适当活动
⑵饮食:多吃纤维素多的蔬菜水果,还应多饮水,少吃刺激性食物。
⑶通便:养成每天定时解大便的习惯
⑷一旦出现痔疮,更应保持肛门部位的清洁,每次便后用温水清洗。
2、小腿抽筋
由于子宫内胎儿生长需要各种营养成分,特别是钙,造成孕妇血钙波动或降低,故小腿肌肉发生痉挛性收缩,即抽筋。尤其在夜间。
防治要点:孕妇应多吃些含钙的食物。如鱼、排骨汤、鸡蛋、豆腐、虾皮、紫菜等,注意适量补多种维生素。
3、白带增多
一般白带增多呈乳白色,属正常现象。如果阴道白带量增多,而且发生了性状异常,如豆渣样,黄绿色,有异味,均说明有霉菌、滴虫或细菌感染。
防治要点:生理性不需治疗,保持局部清洁干燥,穿棉质裤并勤换洗。病理性若是白带一直增多,而带有灼热或瘙痒时,请医生诊治。
4、小便增多
怀孕期增大的子宫会压迫膀胱,使膀胱贮尿量明显减少,因此排尿次数增多,这是正常现象。
防治要点:如果出现尿频,同时不伴有尿急、尿痛,则属于正常现象。原有慢性尿路感染的女性,孕期易发作,所以应多喝开水,注意卫生纸和卫生垫的清洁消毒,一旦有异常症状,必须到医院诊治。
5、早期腰背酸痛
怀孕后由于胎儿发育,孕妇肚子前突,身体负担加重,为保持身体的平衡,重心逐渐后移,腰部肌肉疲劳而造成疼痛。
防治要点:适当的运动可加强脊柱柔韧性,避免提重物,睡硬板床,可不同程度地缓冲腰背酸痛不适感。
延伸阅读:孕期感冒对胎儿有哪些影响?
1.影响胎儿神经发育
怀孕感冒有可能会影响胎儿神经发育,很多人感冒之后,会出现发烧症状,如果只是轻度的发烧,一般来说并不会给胎儿造成伤害,但如果说体温过高,而且持续的时间过长,那么胎儿发生神经管缺损的几率也会大大的增加。
2.影响胎儿智力发育
怀孕感冒,也会对胎儿的智力发育造成一定的影响,如果说孕妇感冒伴随着发烧或者是病毒感染,那么就会伤害到胎儿正在发育当中的中枢神经系统,进而影响到智力。
3.导致胎儿兔唇
现在很多孩子出生之后都会出现兔唇现象,而导致兔唇的原因有很多,除了遗传因素之外,和怀孕期间患有病毒性感冒,或者是服用了某些治疗感冒的药物也有很大的关系。
4.流产或胎儿死亡
要是孕妇感冒的时候发高烧,往往会对子宫造成比较强烈的影响,从而导致子宫收缩,极易引发流产,严重了还会导致胎儿死亡。