哺乳期乳房疼痛怎么回事？该怎么缓解？今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

大家是否都有这样的疑问呢。哺乳期乳房疼痛是很多产妇都会遇到的问题，疼痛的原因并不是唯一的，而不同情况下解决的方法也有所不同。那么哺乳期乳房痛是怎么回事，该怎么缓解？

哺乳期乳房疼痛情况主要有三种：

第一种，哺乳期内月经前后乳房胀痛。很多产妇在哺乳期内会有月经，而在月经前后往往会感到乳房疼痛，这并不是什么病，是因为女性生理结构的原因引起的，所以不用太过担心。如果出现这种胀痛，平时洗澡或是晚上睡觉的时候轻轻用手按摩乳房，并且要保持心情开朗，这样做会减轻胀痛感。

第二种，哺乳期内因为着急生气引起的乳房胀痛。因为生理结构的原因，女性往往一着急生气就会乳房疼痛，所以要在哺乳期内尽量保持愉快的心情，特别是不要生闷气。而且研究表明，心情愉快时所产的乳汁喂给宝宝，会使宝宝的性格也变得开朗。

第三种，乳房内充满乳汁而疼痛。长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇，乳房会因乳汁充足而疼痛，而且还极易发生乳腺炎，随后就会伴有高烧、乳房内产生硬块。正确是多让宝宝吮吸，或者人手挤奶及时排出一部分乳汁，减轻乳房的疼痛感。

除了哺乳期乳房疼痛的对症方法，还可以采用其它方法来缓解或者消除疼痛。

缓解方法：

1、按摩缓解疼痛。乳房过胀、疼痛时应暂停喂奶，冷敷乳房减轻充血，从乳房周围向乳头方向轻轻地按摩，以疏通乳腺管，促使皮肤水肿消失。

2、使用乳房泵吸奶器。乳房会因乳汁充足而疼痛，这时可以使用乳房泵吸奶器排除多余的奶水。使用方法：清洁按摩后，把经过消毒处理的玻璃罩罩在乳晕上，使其保持良好的密闭状态，利用负压把乳汁从乳房中吸出来。

3、疼痛剧烈是可服药治疗，比如解痛药片、散结药和维生素B6等。

哺乳期乳房疼痛的原因各有不同，解决方法也多种多法，按摩、排奶、服药都是为了让乳腺通畅疼痛减轻，如果经过护理、用药，乳房疼痛的情况还不减轻，也就应该到正规医院治疗，在医生指导下用药，以缓解乳房胀痛。

延伸阅读：如何预防怀孕感冒?

1.坚持用热水泡脚

女性怀孕之后，如果想要预防感冒，那么就应该要坚持用热水泡脚，每天晚上用较热的水泡脚15分钟，水量一定得没过脚面，一直泡到双脚发红为止。

2.多按摩鼻沟

多按摩鼻沟也有助于预防怀孕感冒，可以将两手对搓，搓热掌心之后对影香穴进行按摩，一天可以按摩数次。

3.冷水洗脸

每天用冷水洗脸也有助于预防怀孕感冒，几点的时候要注意对鼻孔进行清洗，这样可以让鼻孔当中的细菌和病毒大大的减少，从而达到预防感冒的目的。