宝宝的智力是爸爸妈妈一直都非常关心得问题，但这需要一个缓慢的过程，爸爸妈妈们需要从婴儿时期就开始慢慢锻炼。

　　肢体游戏

　　方法：在给宝宝洗澡之前可以同宝宝做肢体游戏。先做上肢，边喊口令边做动作。

　　大人握住宝宝的双手做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”;再握住宝宝的双脚做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”;然后用手掌在宝宝身体两侧上推下拿，再让宝宝俯卧，在背部再上推下拿。做完这套游戏再给宝宝洗澡。

　　目的：使宝宝的肢体得到运动，皮肤受到抚摸，全身受到按摩。运动可促进肢体的发育，也可满足婴儿皮肤希望受到充分接触摩擦的需求。

　　培养良好情绪

　　为使宝宝感到愉快、舒适，具有安全感，增加其对周围的兴趣和对剌激的接受能力，在孩子吃奶后，把他抱起来，用温柔舒缓的语调对孩子说说话，如，“小宝宝，你真可爱，吃好了吗?”这时孩子会安详地注视着你的面孔，仿佛在认真地听你说，过不了多久，他就会高兴地“a, e, o”地做出应答。

　　眼跟踪红球

　　目的：通过训练视觉，启发探索和交往的能力。

　　方法： 在孩子仰卧位时，可用一红绒球放在他的眼睛正前方，左右缓慢移动，使其眼睛能跟着红绒球看，在追视的基础上，有时会四肢舞动，向家长发出微笑。

　　训练抓握

　　目的：手是认识事物的重要器官，手的活动查以促进大脑的发育。训练抓握动作便是发展最初步的手的动作。

　　方法：可用拨浪鼓的柄或大人的手指触碰孩子的手掌，孩子能紧紧握住，可在手中停留片刻后放开。

　　训练抬头

　　目的： 锻炼颈、背部肌肉，促使孩子早抬头，也可扩大宝宝的视野。

　　方法： 俯卧抬头，从半个月以后在两次奶间可开始此项练习，每天让孩子俯卧一会儿，并用玩具逗引他抬头，注意床面要硬一些，时间不要太长，以免孩子太累。

　　竖抱抬头

　　喂奶后竖抱孩子使头部靠在家长的肩上，轻轻地拍几下背部，使宝宝打个嗝，以防止溢乳。然后不要扶住头部，让头部自然立直片刻，每天4-5次，以促进颈部肌力的发展。

　　俯腹抬头

　　小儿空腹时，将宝宝放在家长胸腹前，并使小儿自然地俯在家长的腹部，用双手放在孩子的背部按摩，逗引小儿抬头，宝宝有时会抬头。

　　逗笑

　　方法：从宝宝出生第一天起，大人就可以同他逗笑。大人抱着宝宝，挠挠他的身体，摸摸他的脸蛋，用快乐的声音、表情和动作去感染宝宝。宝宝的目光渐渐变得柔和而不是开头那样紧张，眼角出现细小的皱纹，口角微微向上，出现了快乐的笑容。这与宝宝即将入睡时颜面肌肉不自主地放松的笑不同。以笑来回答大人的逗乐才算逗笑，一般出现在生后14～21天，个别孩子出现得早些或迟一些。

　　目的：养成逗笑的条件反射，建立第一条通过学习得来的神经回路，宝宝越早学会逗笑就越聪明。笑所引起的快乐情绪又能同时促进宝宝的大脑发育。

延伸阅读：宝宝要养成什么好习惯?

1.排便习惯：培养宝宝良好的排便习惯，有助于预防便秘和肠道疾病。在宝宝小的时候，家长应定期观察其排便情况，并根据需要给予适当的帮助。随着宝宝的成长，逐渐培养其自主排便的能力，如定时排便、使用便盆等。同时，注意保持宝宝臀部的清洁和干燥，以防尿布疹等皮肤问题。

2.卫生习惯：良好的卫生习惯有助于预防疾病。从小培养宝宝勤洗手的好习惯，特别是在饭前便后、玩耍后等关键时刻。定期为宝宝洗澡、洗头、剪指甲，保持其身体的清洁。此外，注意宝宝的衣物和用品的清洁和消毒，以防交叉感染。

家长应密切关注宝宝的身体状况和行为变化，及时发现并处理任何异常情况。同时，与宝宝建立良好的沟通和互动关系，给予其足够的关爱和陪伴，有助于培养宝宝的自信心和安全感。