网友：你好，我的宝宝4个月零几天了，现在准备给他添加辅食，我在网上看到第一次喂宝宝辅食要喂蛋黄，是不是把煮好的蛋黄用勺子直接喂给宝宝，还是添加到米粉中喂给他？

　　柳淼：您好，刚开始给宝宝添加蛋黄要由少到多，从1/4个蛋黄开始添加，随着宝宝的长大逐渐加蛋黄的量，慢慢增加到整个蛋黄。宝宝辅食的添加应坚持由少量到多量，由一种到多种，由稀到稠，由细到粗的原则。

　　蛋黄泥的制作：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子将蛋黄碾碎，加适量的水、奶粉或米汤将蛋黄调成泥状，喂给宝宝吃即可。

　　柳淼：国资委商业技能鉴定与饮食服务发展中心高级营养师。

延伸阅读：给宝宝添加辅食的顺序，你知道吗?

添加辅食有一定的规范，也有一定的条件和添加顺序、注意事项，宝宝一般在4个月时可以开始添加辅食，有助于促进宝宝的体格生长、智力发育和培养进食能力等。

一、添加原则：辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种，在宝宝身体健康的情况下添加，也要注意培养进食能力。

二、添加辅食条件：家长需要根据宝宝的情况决定如何添加辅食，4-6个月的宝宝可以逐渐添加辅食，如果宝宝的挺舌反射消失，并且能够坐、靠在餐椅中，能够较好控制头部转动、控制肢体活动，对大人的食物感兴趣，家长可以尝试给宝宝添加辅食。

三、添加辅食顺序：1、一般4-6个月的宝宝，家长可以给宝宝添加泥状食物，如菜泥、水果泥等;

2、宝宝7-9个月时，通常可添加末状食物，如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等;

3、宝宝10-12个月时，一般可添加较碎的食物，如碎肉、碎菜等。