网友：一岁幼儿吃辅食咀嚼很慢，一顿饭要吃一两个小时，请问到底该如何喂养这样的宝宝？

　　郑玉巧：咀嚼和吞咽，以及两者的协调是需要后天锻炼的。添加固体食物越晚，咀嚼和吞咽的能力越弱，所以一定要给宝宝更多咀嚼和吞咽的机会。不要过长时间让宝宝进食，一顿饭最好控制在三四十分钟。如果宝宝饿了，可以适当加餐，如果无限期延长宝宝一顿饭的时间，会让宝宝更缺乏好的饮食习惯。

　　郑玉巧：内科副主任医师、儿科主治医师，新生儿科、儿科资深专家，全国母婴媒体著名撰稿人。

延伸阅读：什么时候开始添加辅食比较好?

一般来说，宝宝4-6个月大时，就可以开始添加辅食了。但具体添加时间还需要根据宝宝的情况来决定。

以下是一些需要考虑的因素：

1.宝宝的发育情况：宝宝应该能够坐稳、头部能够控制、对食物感兴趣并且吞咽能力良好。

2.宝宝的需求：如果宝宝表现出对食物的兴趣，如看着大人吃东西时流口水、伸手去抓食物等，也可以考虑添加辅食。

3.纯母乳喂养：如果宝宝是纯母乳喂养，并且生长发育良好，可以在6个月后再添加辅食。但如果宝宝出现饥饿、频繁夜醒或其他需要增加营养的情况，也可以提前添加。

4.混合喂养或配方奶喂养：宝宝可能更早地需要辅食来补充营养。