我家宝宝2个月多10天，由于母乳不够，宝宝又不喜欢吃奶粉，我就给她买了营养米粉，说是适合2个月的宝宝吃的，她倒喜欢吃，现在大便四五天一次，我又不敢给她吃了，怎么办呢？

　　沈文：你的宝宝还很小，消化淀粉的淀粉酶还没有，不适宜食用米粉，需要添加米粉也要到4个月以后为宜。建议你多让宝宝吸吮你的乳头，会刺激奶水的分泌，每次喂奶要把两侧的奶都吸空。按宝宝的需要随时喂奶。其次自己在饮食上多注意吃些汤汤水水的食物，一定程度上也能够促进奶水的分泌，每天坚持喝2袋牛奶，吃1个鸡蛋，蔬菜水果豆制品也要保证，这些都能辅助帮助下奶。

　　如果奶水还少，可以选择混合喂养，即母乳喂养和配方奶粉喂养交替。给宝宝选择一款适合宝宝的奶粉，选择好后，请不要随意更换奶粉的品牌，喂奶时，请先母乳喂养。

　　沈文：中医世家，现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长。

延伸阅读：什么时候开始添加辅食比较好?

一般来说，宝宝4-6个月大时，就可以开始添加辅食了。但具体添加时间还需要根据宝宝的情况来决定。

以下是一些需要考虑的因素：

1.宝宝的发育情况：宝宝应该能够坐稳、头部能够控制、对食物感兴趣并且吞咽能力良好。

2.宝宝的需求：如果宝宝表现出对食物的兴趣，如看着大人吃东西时流口水、伸手去抓食物等，也可以考虑添加辅食。

3.纯母乳喂养：如果宝宝是纯母乳喂养，并且生长发育良好，可以在6个月后再添加辅食。但如果宝宝出现饥饿、频繁夜醒或其他需要增加营养的情况，也可以提前添加。

4.混合喂养或配方奶喂养：宝宝可能更早地需要辅食来补充营养。