要是发现自己的宝宝饿了，那么各位妈妈的第一反应就是给宝宝喂奶，各位妈妈的出发点都是为了宝宝好，让宝宝不挨饿。可是各位妈妈不知道的是这样的做法其实是不正确的，想问下各位妈妈是否注意到了，宝宝在这段时间里面老是动不动就饿了，有时候就算是妈妈刚刚给宝宝喂完奶没多久，宝宝又开始哭闹着喊饿了。从积极的角度来说的话，其实是个好的信号，要是宝宝饿得快，说明宝宝吸收的快，正在长身体。但是妈妈要注意，宝宝到了某个阶段，就只给宝宝喝奶已经不能够满足他的营养需求了，妈妈要排除以往的喂养模式，在给宝宝喂奶的同时适当给宝宝添加一些辅食。

　　可是到底应该怎么样来给宝宝添加辅食呢？

　　很多第一次当妈妈的人因为之前没什么经验，对于怎么喂养宝宝说实话是不太清楚的。事实上，要是妈妈在平时的生活里面细心留意宝宝的日常表现，就会慢慢发现宝宝已经在告诉你：他要吃辅食了！

　　“贪吃”。要是到了宝宝可以吃辅食的时候，你会发现宝宝有这样的表现：开始对别人吃饭感兴趣，有时候宝宝就算是刚刚吃了奶的话，也非常喜欢抢人家的餐具或者玩具往嘴里塞。

　　“饥饿”。要是你注意到自己的宝宝老是哭闹，每天固定量给宝宝吃，在宝宝刚刚吃完以后就开始哭闹，或者刚吃完还没到4个小时又开始觉得饿了。

　　“不伸舌”。要是你注意到宝宝的伸舌反射消失，有时候你尝试下用勺子喂食时发现宝宝已经开始不排斥勺子了。

　　“爱尝鲜”。要是宝宝一点都不排斥，非常乐意去尝试着舔一些外人放进他嘴里的食物。宝宝能够扶着或者靠着坐，同时在你给宝宝喂食的时候，宝宝能够用转头、前倾、后仰等动作表示想吃或者不想吃。

　　宝宝辅食添加，重在“循环渐进”

　　要是发现宝宝有了上述的表现的话，妈妈可千万不要觉得宝宝可以吃辅食了，就马上慌了阵脚，给宝宝尝试多种辅食，这样是不正确的做法，因为宝宝的肠胃消化功能现在还不是非常完善，要是一下子吃得太多，也许就会造成宝宝消化吸收紊乱。所以给宝宝添加辅食也是有原则的。

　　宝宝“第一口”辅食选“对“很关键！

　　因为在尝试辅食之前宝宝一直是喝奶的，突然添加辅食宝宝的肠胃也许一下子适应不了。所以宝宝“第一口”辅食选“对”是非常重要的。事实上，很多的妈妈都选择婴儿营养米粉作为宝宝的“第一口”辅食，几乎没有妈妈在给宝宝喂食第一口辅食的时候会选择肉类，因为肉类对于宝宝来说特别不消化，可是选择婴幼儿营养米粉，妈妈也要多注意，要给宝宝选择“好”的适合宝宝的营养米粉。

延伸阅读：给宝宝添加辅食的常识有哪些

给宝宝添加辅食，通常需要注意添加时间、食物种类、食物性状、喂养方式、观察反应等事项。

1、添加时间：一般建议在宝宝满6个月开始添加辅食，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，能更好适应新食物。过早或过晚添加，都可能影响宝宝的健康。

2、食物种类：给宝宝添加辅食时，需遵循由单一到多样原则，从强化铁米粉开始，逐步引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

3、食物性状：根据宝宝的月龄调整食物性状，初期以细腻泥糊状为主，如南瓜泥、苹果泥;7-9个月时，过渡到稍粗颗粒状，如烂面条、碎菜粥等;10-12个月时，可尝试小块状食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。

4、喂养方式：用小勺耐心喂食，鼓励宝宝自主进食，培养用餐兴趣。避免强迫喂食，让宝宝感受进食乐趣，建立良好的饮食习惯。

5、观察反应：添加辅食后，密切观察宝宝有无皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应，若出现异常，立即停止添加该食物。

日常生活中，给宝宝制作辅食时要保证食材新鲜、卫生，同时营造安静、愉快的用餐环境。