
小编整理了关于幼儿预防急救《宝宝辅食要稠点》,希望对幼儿学习有所帮助,仅供参考。
不少妈妈都知道添加辅食要“由稀到稠”的道理,不过,新的喂养指南却提出了不同的观念,认为宝宝辅食还是稠一些比较好。
过去添加辅食的一个重要原则就是“由稀到稠”,是考虑到婴儿初尝母乳或奶粉以外的食物,有个适应过程。但是最新的婴幼儿喂养指南摒弃了这种观念,认为,婴儿的辅食还是应该喂得稠一点。
因为小儿的胃容量较小,比如8月龄婴儿胃的每餐容纳最多也就约200毫升,而稀的食物和液体很容易就将其充满。要知道,食物的浓度和稠度在满足儿童能量需求方面有很大差异,浓稠食物有助于补充能量不足,所以“由稀到稠”的旧观念必须改革了。
在给小婴儿添加辅食时,首先应该添加谷类,以米粉最能代表,因为它最能降低早期食物引起的过敏性问题。
添加辅食时,还有4个关键词请妈妈们记住:
及时:频繁纯母乳喂养不能满足婴儿需要时,应及时添加辅食;
足够:辅食应提供足够的能量、蛋白质和微量营养素;
安全:用清洁的双手和器皿,而不是用奶瓶和奶嘴喂养;
适当:依据儿童食欲和饥饿信号提供食物,并且进餐次数和喂养方法符合儿童年龄。
延伸阅读:怎样合理的给宝宝添加辅食?
宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等,若出现不适,需要及时就医治疗。
1.把握添加时机:在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失,对食物表现出兴趣,且能较好控制头部和颈部,具备一定吞咽能力,为添加辅食做好准备。
2.选择合适食物:初期可选择高铁米粉,其富含铁元素,能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等,这些食物富含维生素和膳食纤维,有助于宝宝消化和营养均衡。
3.遵循添加顺序:先从单一食物开始,如先添加米粉,观察3天-5天,无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加,便于观察宝宝对不同食物的接受情况。
4.控制食物量与质地:开始时量要少,如从1勺-2勺米粉起,逐渐增加。食物质地从稀到稠,从泥糊状过渡到碎末状、小块状,适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。
5.注意进食方式:用小勺喂食,将食物缓慢送入口中,让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯,固定进餐时间和地点,避免分散注意力。
平时要注意辅食新鲜卫生,制作过程严格清洁消毒。