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给宝宝添加辅食的常识

给宝宝添加辅食的常识今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  1、多大的宝宝才可以添加辅食?

  4~6个月之间。4个月之前的宝宝不建议添加辅食。

  2、初添辅食,每天添加几次为宜?

  一般开始的时候,每天添加2次辅食,在中午12点和晚上6点的奶后直接开始吃,如果宝宝适应后,宝宝7、8个月的时候,就先吃辅食再吃奶。辅食可以在2顿奶之间,一般间隔3个小时。

  3、初添辅食首选什么食物?

  主张6个月之后开始添加辅食。添加辅食需要按照一定的顺序,粥不是辅食添加的第一首选。建议一开始添加米糊,特别是含铁的米糊、果泥。宝宝吃辅食的时候可以跟大人同步,在12点和6点的时候添加辅食,其它时间尽量吃奶,奶量才是最重要的,保证在600-800毫升,上不封顶,这个基本的要求。

  4、辅食添加需要先戒断夜奶吗?

  如果宝宝一岁半以上还吃夜奶就影响宝宝的睡眠了,进而可能影响到宝宝的生长发育,必须得戒掉。喝奶粉对牙齿的伤害是因人而异,需要视宝宝牙齿对糖分的敏感度而定,但是奶粉对牙齿的影响并非判断是否需要戒掉夜奶的首要因素,我们建议1岁之后就不应该吃夜奶了。

  5、维生素D可以天天吃吗?

  建议每天都补充维生素D,大概是400单位一天,至少坚持到两周岁。

延伸阅读:怎样合理的给宝宝添加辅食?

宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等,若出现不适,需要及时就医治疗。

1.把握添加时机:在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失,对食物表现出兴趣,且能较好控制头部和颈部,具备一定吞咽能力,为添加辅食做好准备。

2.选择合适食物:初期可选择高铁米粉,其富含铁元素,能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等,这些食物富含维生素和膳食纤维,有助于宝宝消化和营养均衡。

3.遵循添加顺序:先从单一食物开始,如先添加米粉,观察3天-5天,无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加,便于观察宝宝对不同食物的接受情况。

4.控制食物量与质地:开始时量要少,如从1勺-2勺米粉起,逐渐增加。食物质地从稀到稠,从泥糊状过渡到碎末状、小块状,适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。

5.注意进食方式:用小勺喂食,将食物缓慢送入口中,让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯,固定进餐时间和地点,避免分散注意力。

平时要注意辅食新鲜卫生,制作过程严格清洁消毒。

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