6-8个月的宝宝，刚能吃辅食不久，肠胃的状况还不能任他们放肆地大吃，因此，相对单一的沙拉种类，泥状的食物更适合他们的胃口哦！

　　香蕉沙拉

　　食谱原料：

　　熟透的香蕉1/3支，酸奶1勺。

　　制作方法：

　　1.香蕉去皮后，在碗中碾成泥状。

　　2.调入一勺酸奶，搅匀即可。

　　健康提示：

　　1.酸奶含有乳酸菌，有利于宝宝的肠胃健康。

　　2.香蕉含有丰富的微量元素，有润肠的效果。

　　3.蕉要控制食量，以免宝宝出现滑肠现象。

延伸阅读：什么时候开始添加辅食比较好?

一般来说，宝宝4-6个月大时，就可以开始添加辅食了。但具体添加时间还需要根据宝宝的情况来决定。

以下是一些需要考虑的因素：

1.宝宝的发育情况：宝宝应该能够坐稳、头部能够控制、对食物感兴趣并且吞咽能力良好。

2.宝宝的需求：如果宝宝表现出对食物的兴趣，如看着大人吃东西时流口水、伸手去抓食物等，也可以考虑添加辅食。

3.纯母乳喂养：如果宝宝是纯母乳喂养，并且生长发育良好，可以在6个月后再添加辅食。但如果宝宝出现饥饿、频繁夜醒或其他需要增加营养的情况，也可以提前添加。

4.混合喂养或配方奶喂养：宝宝可能更早地需要辅食来补充营养。