先兆流产饮食怎么安排？这几种类型的女人特别容易流产

如果出现了先兆流产的症状，除了要卧床保胎休息之外，在饮食方面也是要分外的注意的。那么，先兆流产吃什么好呢？下面跟随你我宝贝网小编一起来了解下先兆流产饮食怎么安排？这几种类型的女人特别容易流产

1、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物。

2、孕妇就应该要多吃一点含有维生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因为维生素E是可以起到保胎作用的，因此，要补充足够的维生素E。

3、多吃芹菜、菠菜、猪血、红豆、荞麦面、芋头、红薯等含粗纤维量多的食物。

4、在平时的时候要多喝水多吃一些水果，也可以在每天早晨的时候空腹口服两勺的蜂蜜，一杯凉开水，这样对于润肠通便有着很好的效果。

5、可以吃莲子、桂圆等食物，各自50克，加山药要100克，然后拿去煮粥吃。女性朋友们在怀孕后就要开始吃了，明天1至2次就可以了，这比较适合于腰腿酸软、小腹坠痛、阴道出血等习惯性流产史的女性患者的。

6、也可以吃南瓜蒂，莲蓬蒂，个数分别为3个和6个，把它们弄成末，分三次来服用，要在一日吃完，比较适合于阴道出血、面赤口干、五心烦热的先兆性流产患者。

孕早期，胎盘附着尚不牢固，应注意劳逸结合，保持愉快的情绪。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等。

性生活时腹部受到挤压，同时宫颈受到的刺激也会诱发宫缩，所以在怀孕前3个月内应禁止性生活。

做家务时避免危险性动作，如登高等。尽量避免持重、攀高、奔跑等，以免外伤。

生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，保持外阴清洁尤为重要。如果发生阴道炎症，立即治疗。

尽量远离可能有污染的环境。避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放射线等；少去公共场所，预防疾病感染。一旦患病，及时诊治；减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间。

患有结核、贫血、肺炎、甲状腺疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生先兆流产，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕。

加强营养：维生素E有保胎作用，孕期可多吃富含维生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等。

对有流产史的准妈妈，可于再次妊娠后，在医生指导下服用少量孕激素安胎，子宫颈口松弛的准妈妈可在孕14周左右行子宫颈口结扎术，在预产期前去除结扎。

1、有器官病变的女性

如女人天生子宫畸形、子宫小，患有子宫肌瘤、输卵管堵塞、附件炎等，会导致宫腔小，影响受精卵着床，以及发生宫外孕，因为炎症而导致流产等。

2、内分泌功能不足

一般女性在孕早期容易流产，主要因为胚胎在怀孕前10周左右的发育需要卵巢分泌的孕激素和绒毛膜促性腺激素支持，直到过了孕早期，胎盘才发育完善。

如果女性存在内分泌紊乱问题，在孕早期出现孕酮不足，会引起胚胎发育问题，以及容易发生流产。

3、患有特殊疾病

如女性患有严重贫血、心力衰竭、慢性肾炎、高血压、感染病毒（如风疹病毒）、肺炎、流感等，这些因素不仅容易导致流产，医生还建议避孕，先治病再备孕。

4、有吸烟、酗酒史的女性

吸烟、饮酒会增加女性流产的几率，酒精能够透过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿畸形、影响神经发育。

而吸烟，会导致孕妇吸入煤焦油、一氧化碳、尼古丁等有毒物质，增加自然流产率。同时，夫妻双方吸烟，胎儿的畸形率大大增加。有数据显示，夫妻双方每天吸烟20支以上，胎儿的畸形率高达1.5%。

5、基因缺陷导致的自然流产

一些妇产科医生会建议自然流产的准父母不要盲目保胎，因为自然流产属于一种优胜劣汰的自然选择。

基因缺陷、遗传疾病、免疫功能缺失、环境因素等，会导致习惯性流产的发生，而盲目的保胎，或许能留下孩子但是胎儿的畸形率比较高。

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